Yoga classes

Introducción al Yoga: Beneficios y Tipos El yoga es una disciplina milenaria que se originó en la India y que combina posturas físicas, técnicas de respiración y meditación para promover la salud y el bienestar integral. Los beneficios del yoga son múltiples y abarcan tanto el bienestar físico como el mental. Desde fortalecer los músculos … Leer más

Introducción al Yoga: Un Camino hacia el Bienestar El yoga, una práctica milenaria originaria de la India, ha conquistado el mundo con su enfoque holístico hacia el bienestar. Nacido de una rica tradición filosófica y espiritual, el yoga se enfoca en la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Su nombre deriva del sánscrito … Leer más