pranayamas techniques

Introducción a los Pranayamas Los pranayamas son una serie de técnicas de respiración controlada que tienen su origen en la tradición yóguica de la antigua India. La palabra “pranayama” se deriva de dos términos sánscritos: “prana”, que significa energía vital o aliento de vida, y “ayama”, que se traduce como extensión o control. Por lo … Leer más